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Hier findest du Kapitel 1 aus „So kontrollierst du deine Eifersucht“ als Audio.
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Nimm dir dafür am besten einen ruhigen Moment. In diesem Kapitel geht es darum, warum Kontrolle sich kurzfristig beruhigend anfühlen kann, deine Eifersucht langfristig aber oft noch stärker macht.
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Nimm dir dafür am besten einen ruhigen Moment. In diesem Kapitel geht es darum, warum Kontrolle sich kurzfristig beruhigend anfühlen kann, deine Eifersucht langfristig aber oft noch stärker macht.
Kapitel 1: Warum Kontrolle Eifersucht verstärkt
Kapitel 1: Warum Kontrolle Eifersucht verstärkt
Kapitel 1: Warum Kontrolle Eifersucht verstärkt
Hör dir die Hörprobe in Ruhe an und achte darauf, welche Gedanken oder Situationen du aus deiner eigenen Beziehung wiedererkennst.
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Kontrolle kann sich für einen kurzen Moment wie Sicherheit anfühlen. Doch oft lernt dein Kopf dadurch, noch häufiger nach Beweisen zu suchen. Genau darum geht es in dieser Hörprobe: Eifersucht besser verstehen, ohne sofort aus ihr heraus zu handeln.
Kontrolle kann sich für einen kurzen Moment wie Sicherheit anfühlen. Doch oft lernt dein Kopf dadurch, noch häufiger nach Beweisen zu suchen. Genau darum geht es in dieser Hörprobe: Eifersucht besser verstehen, ohne sofort aus ihr heraus zu handeln.
Kontrolle kann sich für einen kurzen Moment wie Sicherheit anfühlen. Doch oft lernt dein Kopf dadurch, noch häufiger nach Beweisen zu suchen. Genau darum geht es in dieser Hörprobe: Eifersucht besser verstehen, ohne sofort aus ihr heraus zu handeln.
Das vollständige Buch erscheint bald auf Amazon
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Im vollständigen Buch findest du 22 Kapitel rund um Eifersucht, Kontrolle, Verlustangst, Vertrauen, Selbstwert, Trigger und konkrete Methoden für akute Situationen. Du bekommst den Link per E-Mail, sobald Taschenbuch und E-Book verfügbar sind.
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© 2026 – So kontrollierst du deine Eifersucht
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